GEZONDHEID ARCHIEF

Welkom op mijn gezondheids-pagina waar ik interessante informatie verzamel, zodat ik dit zelf kan terug halen wanneer nodig.
Haal eruit wat je interessant vind en geef 't door!

Eat, Fast & Live Longer
Documentaire BBC: gezond worden en langer blijven leven.
https://www.dailymotion.com/video/x370lox

Manuka honing

Geneest MRSA en laat schimmels, bacteries en parasieten verdwijnen
Preventief voorkomen en ondersteuning van de behandeling van kanker, met name borstkanker
Weerstandsverhoging, allergieën en vermoeidheid: het ondersteunt het immuunsysteem
Antiviraal middel, verkoudheden, keelpijn, keel -en neusholte ontstekingen, griepsymptomen.
Zure reflux, maagzuur, maagzweren en maagproblemen, darmproblemen door gisten, amoebes, parasieten, verkeerde colonhuishouding, prikkelbare darmsyndroom.
Brand- en snijwonden, bacterieel geïnfecteerde wonden
Huidzweren, acne, eczeem, psoriaris, rimpels
Tandvleesaandoeningen, parodonditis Kaakbeenaanmaak
Verstijfde gewrichten en vermindering van chronische ontstekingen
Natuurlijke antibiotica

10 natuurlijke antibiotica uit je keukenkastje

Natuurlijke cholesterol verlagers

- Celzouten
Hoog cholesterol: Nr. 7 Magnesium phosphoricum, nr. 9 Natrium phosphoricum, nr. 10 Natrium sulfuricum, nr. 27 Kalium bichromicum.
Laag cholesterol: Nr. 7 Magnesium phosphoricum, nr. 27 Kalium bichromicum.
- Gouden melk
- Manuka honing (zie hierboven)
- Kaneel

Zuurzak - Soursop / Guanabana - therapie tegen borstkanker (en andere kanker) | tegen hoge bloeddruk

Ademhaling http://www.in-balans-met-onrust.nl/2011/06/ademhaling-oefeningen.html | Wim Hof techniek

Bijnieruitputting - http://www.yogaplaya.nl/voeding/bijnieruitputting.php > langzaam ademen vanuit de buik!

Candida

Detoxen | Green Magma http://www.tsproducts.nl/index.php/nl/green-magma/355-green-magma

Verzuring lichaam

Beweging en ademhalingsoefeningen (zuurstof door je lijf pompen) is een geweldige remedie.
Daarbij geeft het ontspanning en brengt het dichtbij jezelf op een eenvoudige manier.

Overige hulpmiddelen:

Pillen - Epsomzout drinken met water wordt gedaan, maar dit is niet zo goed voor de maag. De maag moet 'zuur' blijven om het eten goed te verteren. Er zijn goede pillen die een maagbeschermer hebben, en pas na de maag het alkalische element loslaten. https://www.alka.nl/Alka-tabs-original

Druppels - Een andere manier is om 3x per dag 3 druppels in een glas water drinken, ongeveer 3 kwartier na een maaltijd. Via de druppel leert het lichaam zelf op den duur het lichaam alkalisch te houden. https://www.alka.nl/Alka-druppels

Bad - Een bad met zout is zeer effectief om te ontgiften. Bovendien zorgt dit zout ervoor dat je via de huid extra magnesium opneemt, een mineraal waar veel mensen een tekort aan hebben. Probeer je bad zo heet mogelijk te maken, dat stimuleert de zweet productie. Buiten dat het je lichaam ontgift en ontspant, is een zoutbad een spirituele reiniging voor het helen van je aura. Het help om 'donkere' energie te verwijderen.
Uit: http://goedgezond.info/2014/12/01/soorten-zout-voor-lichaamsreiniging/
- Verminderd stress en bevordert een goede nachtrust
- Bevordert concentratie
- Helpt spieren en zenuwstelstel te ontspannen
- Reguleert de activiteit van enzymen
- Verbetert zuurstofgebruik
- Voert gifstoffen af
- Verbetert absorptie van nutriënten
- Helpt bij de vorming van verschillende proteïnen en hersenweefsel
Er zijn verschillende zouten die je kunt gebruiken in bad. Epsomzout heeft mijn voorkeur. Hier kun je een zak van 5 of 25 kg kopen. Ik gebruik dit zelf ook altijd.
http://www.lekkerinmnvel.nl/detox-bad

Voeding - Pompoen

Oil pulling / Olie trekken
Ayurvedische methode om te ontgiften en verjongen.

Ingrediënten:
gearomatiseerde oliemengeling:

49,2% olijfolie
40% hennepolie
9,2% kokosolie
0,6% kaneelSB
0,4% kruidnagelSB
0,4% munt (in Menta)
0,4% venkel (in Foeniculum)
0,2% oregano. X=extra vierge olie
S=essentiële olie, B=BE-BIO-02

Procedure
- Na het opstaan op de nuchtere maag (tijdens douchen of aankleden)
- Neem een kleine eetlepel olie
- Duw, stuw, trek, zuig en beweeg de olie in je mond en tussen je tanden.
- Optimaal doe je dit 15-20 minuten (minimaal 5 minuten)
- Vermijd het doorslikken van olie
- De olie kan wittig worden wanneer je deze weer uit spuugd (bevat toxines)
- Wacht een half uurtje met eten.

- Dagelijks, maar één keer per week geeft al positieve resultaten.
- Voor acute kwalen: minimaal een week tot veertien dagen.

Gunstige invloed op:
Hart, nieren, longen, lever en bloed.
Het bloed stroomt beter en de energie neemt toe.
Zenuwen worden sterker. Spieren en gewrichten doen minder pijn doen en worden beweeglijker. Het bloedsuikergehalte en hoge bloeddruk worden genormaliseerd en de slaap wordt dieper en gezonder. Beter slapen, ’s morgens fitter wakker worden. Meer energie als resultaat.

Mogelijke bijwerkingen
Aangezien het hier onder andere om ontgiften gaat, kun je de eerste paar dagen de volgende symptomen krijgen:
Een loopneus
Keelpijn
Moeite 's ochtends om wakker te worden
Koorts
Hoofdpijn
Puistjes
Een verergering van een chronische klacht

Effecten binnen een maand
Versterking van de tanden
Het bleken van tanden (witter)
Herstel van gaatjes in het gebit
Gezonder, roze tandvlees
Heldere tong
Preventie van terugtrekkend tandvlees (gingivitis)
Helpt tegen aften
Preventie slechte adem
Verbetert smaakpapillen
Verbetering van de hormonale balans
Verlichting van migraine en hoofdpijn
Regelmatigere menstruatiecyclus
Minder last van PMS
Tegen opvliegers
Helderder van geest
Het remt de groei van kwaadaardige tumoren
Vermindering van ontstekingen door artritis
Het verbeteren van de nierfunctie
Verbeteren van het gezichtsvermogen
Vrijmaken van verstoppingen in de sinus
Helpt katers te overkomen
Gezondere luchtwegen
Minder last van allergieën, astma en bronchitis
Verbetert darmfunctie
Spijsverteringsklachten
Constipatie en/of diarree
Maagzweren
Normaliseert hoge bloeddruk
Trombose
Ontgiften van het lichaam van schadelijke metalen en organismen
Minder huidproblemen als acne, cellulitis, exceem, psoriasis en andere huidproblemen
Zuivere, stralende en strakke huid.

Arts dr. Samst / Maria Treeben
Het Zweedse kruiden elixer
http://www.angelfire.com/space/peceke/kruiden/zweedsekruiden.html

Samengesteld uit 11 soorten kruiden :
Saffraan, Myrrhe, Zilverdistel, Alsem, Senneblad, Manna, Engelwortel, Kamfer, Venetiaanse theriak, Rabarberwortel, Zedoarewortel.

Bittere smaak
Het Zweedse kruidenbitter heeft van nature een bittere smaak doordat het rijk is aan bitterstoffen. Deze bitterstoffen bevorderen de afscheiding van enzymen door de spijsvertering. Als je niet van de bittere smaak houdt, kan je het Zweedse kruidenbitter oplossen in vruchtensap.

Inwendig gebruik van Zweedse kruiden
Los max 2 theelepels kruidenbitter op in een kop kruidenthee of een glas water of vruchtensap.

Uitwendig gebruik van Zweedse kruiden
Doordrenk een watje met het Zweedse kruidenbitter en leg het op de pijnlijke plaats. Leg er een verband of doek omheen en laat 4 uur inwerken.

Zelf maken
De kruiden worden verkocht in twee verschillende vormen:
- kruiden alleen gemengeld in de hoeveelheid om met 1 liter alcohol te laten trekken.
- Kruiden afzonderlijk verpakt in een extra verpakking ook voor 1 liter alcohol.

De sterkte van de alcohol moet liggen tussen de 45° en 50°.
Voeg de inhoud (90g) bij anderhalve liter jenever of brandewijn van tenminste 38%.
Schud deze flessen enkele malen per dag gedurende 2 tot 6 weken (minstens 3)
Zeef dan het brouwsel door een nylonkoum, een neteldoek, koffie- of theefilter gieten.
Vul het in een fles.

Geschiedenis
Het oude huisrecept werd na het overlijden van Arts dr. Samst bij zijn notities gevonden en gebruikte het elixer zelf elke dag. Hij stierf toen hij 104 jaar oud was een noodlottig ongeval tijdens het paardrijden. Ten tijden van de Romeinse keizers werd een gelijkaardige drank genaamd Theriak; alom gebruikt als ontgiftingsmiddel (detoxicum) en stond het algemeen bekend dat een lepel van dit middel na een overdadige maaltijd snel verlichting kon brengen.

De kwaaltjes waartegen het helpt staan beschreven in "Het Oude Handschrift".

1. Zo men er dikwijls aan ruikt of snuift, de halswervel ermee bevochtigt of een vochtige doek op het hoofd legt, dan verdrijven ze pijnen en duizeligheid, ze versterken het geheugen en de hersenen.

2. Ze helpen tegen troebele ogen, tegen rode ogen en alle oogpijnen, zelfs indien de ogen ontstoken zijn of troebel en waterig. Ze verdrijven ook vlekken en de grauwe staar indien men op tijd de ooghoek nat maakt of een vochtige doek op de gesloten ogen legt.

3. Pokken en alle soorten van uitslag, ook korsten in de neus en ergens anders aan het lichaam, worden genezen, indien men ze vaak en goed bevochtigt.

4. Bij tandpijn doet men een eetlepel van deze druppels in het water en houdt deze vloeistof in de mond, of men maakt de tand die pijn doet met een lapje vochtig. De pijn verdwijnt en het bederf houdt op.

5. Blaren op de tong, of andere letsels worden met druppels goed bevochtigd, zodat de genezing spoedig volgt.

6. Indien de keel ontstoken of wond is, zodat men niets eten of drinken kan of maar moeilijk kan slikken, dan neemt men 's morgens, 's middags en 's avonds druppels, laat die langzaam door de keel gaan. De genezing zal spoedig volgen, en de ontsteking verdwijnt.

7. Indien men maagkrampen heeft, dan neemt men één eetlepel vol gedurende zo'n aanval.

8. Bij kolieken moet men drie volle eetlepels nemen, die men langzaam slikt en ze zullen genezing brengen.

9. Ze zullen winden in de ingewanden verdelen en verkoelen de lever, verdrijven alle maagpijn en die van de ingewanden en helpen ook bij verstopping.

10. Ze helpen ook de maag uitstekend, indien die slecht verteerd en het eten niet kan behouden.

11. Eveneens helpen ze bij moeilijkheden met de gal. Dagelijks 's morgens en 's avonds een volle eetlepel en 's nachts kompressen met die druppels, zo zullen alle pijnen verdwijnen.

12. Bij waterzucht moet men zes weken lang, 's morgens en 's avonds een volle eetlepel met witte wijn inneemt.

13. Bij oorpijn en oorsuizen, doet men een propje met watten en de druppels erop in het oor. Het helpt zeer goed en brengt zelfs het verloren gehoor weer terug.

14. Heeft de vrouw pijn tijdens de zwangerschap, dan moet ze 3 dagen lang 's morgens een volle eetlepel samen met rode wijn innemen, na een half uur moet ze een wandeling maken, daarna ontbijten maar géén melk gebruiken. Indien ze melk gedronken heeft, moet ze de druppels niet innemen.

15. De laatste 14 dagen van de zwangerschap, 's morgens en 's avonds een eetlepel nemen, daardoor wordt de bevalling makkelijker. Om moeilijkheden met de nageboorte te voorkomen, neemt de kraamvrouw elke twee uur een koffielepel vol, totdat de nageboorte zonder pijn is kwijtgeraakt.

16. Indien na de geboorte bij het opkomen van de moedermelk ontstekingen van de borsten ontstaan, verdwijnen die spoedig nadat er vochtige doeken op zijn gelegd.

17. Bij kinderen laten ze windpokken verdwijnen. Men moet die kinderen, al naar gelang hun leeftijd, druppels die met water zijn verdund geven. Als de pokken beginnen op te drogen, dan vaak met een vochtig doekje betten, zodoende zullen er geen lidtekens ontstaan.

18. Ze helpen bij kinderen en volwassenen tegen wormen, ja zelfs tegen lintwormen helpen ze, alleen moet men bij kinderen die druppels al naar gelang de leeftijd geven. Bovendien een vochtige doek met druppels op de navel leggen en steeds goed vochtig houden.

19. Bij geelzucht zal spoedig al het leed verdwijnen, indien men driemaal daags een eetlepel van deze druppels neemt en op de gezwollen lever kompressen legt.

20. Ze doen aambeien opengaan, genezen de nieren, voeren de hypochondrische vochten zonder meer uit het lichaam, nemen melancholie en depressies weg en wekken de eetlust en spijsvertering op.

21. Het opent ook de inwendige aambeien, indien men ze in het begin vaak bevochtigt en ze door inwendig gebruik van de druppels van binnenuit behandelt, in het bijzonder voor het slapengaan. Van buitenaf leggen we er watten op, die met druppels vochtig zijn gemaakt. Daardoor gaat het overtollige bloed ook wegvloeien en helpt zodoende tegen het branderige gevoel.

22. Als iemand is flauwgevallen, opent men hem de mond en laat hem een eetlepel van de druppels innemen, hij zal daardoor spoedig weer bijkomen.

23. Pijn die door stuipen wordt veroorzaakt, zal ook mettertijd verdwijnen, door gebruik van deze druppels.

24. Bij longziektes, worden dagelijks op de nuchtere maag zes weken lang deze druppels ingenomen.

25. Zo bij een vrouw de menstruatie uitblijft of te sterk is, moet ze de druppels drie dagen lang innemen en dat 20 keer herhalen. Wat teveel is zal verdwijnen, wat te weinig heeft zal in orde komen.

26. Lijdt iemand aan epilepsie (vallende ziekte) dan moet men die persoon onmiddellijk en uitsluitend van die druppels geven, want het is niet alleen goed voor zwakke zenuwen maar voor het gehele lichaam, het helpt bij alle ziektes.

27. Dit middel helpt ook tegen de z.g. witte vloed.

28. De druppels helpen bij verlamming, bij duizeligheid en misselijkheid.

29. Ook bij pokken en gordelroos helpen ze.

30. Indien iemand koorts heeft, de hete of de koude, en helemaal verzwakt is, dan moet hij een eetlepel van de druppels krijgen en de ziekte zal, indien hij niet nog andere medicijnen gebruikt, spoedig hersteld zijn, al was de koorts nog zo hoog.

31. De druppels helpen ook bij kanker, oude pokken en wratten en opengesprongen handen. Indien een wond oud en etterig is of als er wild vlees aan is gegroeid, dan alles met witte wijn uitwassen en een kompres erop leggen dat met de druppels is bevochtigd. Aldus verdwijnen ook gezwellen en pijn en ook wild vlees, de wond zal beginnen te genezen.

32. Alle wonden, of ze door steken of slagen zijn ontstaan, zullen zonder gevaar genezen als ze vaak met de druppels zijn besprenkeld. Men kan ook een doek nemen, drenkt die in de druppels en legt die op de wonden. Na korte tijd zullen de pijnen verdwijnen en zal de ontsteking genezen, ook oude schotwonden genezen. Indien er nog een gat te zien is, dan daar de druppels in laten lopen, de wond hoeft niet schoon te zijn, door veelvuldig gebruik van de kompressen zal de wond spoedig herstellen.

33. Alle oude lidtekens verdwijnen, ook de sporen van wonden of steken als men ze 40 maal met de druppels bevochtigt. Wonden die men met deze druppels behandelt, zullen geen lidtekens nalaten.

34. Ook fistels genezen grondig, hoe ongeneeslijk ze ook mogen schijnen.

35. Alle brandwonden, van vuur van heet water of van heet vet verdwijnen als de wond goed vochtig wordt gehouden. Blaren zullen niet ontstaan, de hitte verdwijnt, zelfs blaren die al etterig zijn, zullen geheel genezen

36. Ze helpen ook bij builen of blauwe plekken, die door een slag of een stoot zijn ontstaan.

37. Als iemand gebrek aan eetlust heeft, brengen de druppels de verloren eetlust weer terug.

38. Zelfs bij sterke bloedarmoede brengen ze weer een gezonde kleur, indien druppels gedurende langere tijd 's morgens worden ingenomen. Ze reinigen het bloed, vormen nieuw bloed en bevorderen de bloedsomloop.

39. Pijn die door reuma in de ledematen is ontstaan, verdwijnt indien men de druppels 's morgens en 's avonds inneemt en bovendien op die ledematen met de druppels bevochtigde kompressen legt.

40. Ze helpen goed bij bevroren handen en voeten, zelfs als ze al open zijn. Zo vaak men kan - vooral 'snachts - kompressen, waarop de druppels zijn gesprenkeld, erop leggen

41. Op de eksterogen doet men een propje vochtige watten en zorgt er goed voor, dat het steeds vochtig blijft. Na drie dagen zullen ze vanzelf verdwijnen of kan men ze pijnloos weghalen.

42. Beten van dieren of woedende honden worden ermee behandeld. Druppels voor inwendig gebruik innemen, waardoor het gift vernietigd wordt. Een vochtige doek op de wonden leggen.

43. Bij de pest en andere besmettelijke ziektes, is het verstandig, om overdag meermalen de druppels in te nemen. Zelfs die pestbuilen en pestzweren verdwijnen die al tot in de keel zitten.

44. Indien men 's nachts niet goed kan slapen, dan dient men voor het slapengaan deze druppels in te nemen. Bij slapeloosheid die door zenuwachtigheid wordt veroorzaakt moeten we doeken, die met verdunde druppels zijn besprenkeld, op het hart leggen.

45. Iemand die dronken is, wordt meteen nuchter als hij twee eetlepels van de druppels inneemt.

46. Iedereen die deze druppels 's morgens en 's avonds inneemt, heeft geen andere medicijnen nodig, want de druppels sterken het lichaam, zijn goed voor de zenuwen en voor het bloed, ze nemen trillen van de handen en voeten weg. Kortom ze nemen eigenlijk alle ziektes weg. Het lichaam blijft sterk en het gezicht jeugdig en mooi.

Gemberthee

Gember kalmeert de maag, vermindert stress, versterkt het immuunsysteem, verlicht pijnlijke spieren en verbetert de doorbloeding.
Gember kan een rol kan spelen bij het bestrijden van kanker.
Gemberpoeder doodt eierstokkankercellen en helpt borst- en longkankercellen te vernietigen.
Gember is rijk aan vitamine C, magnesium en andere mineralen.
Gember verbetert de spijsvertering
Gember gaat de strijd aan met hart- en vaatziekten, astma en andere gezondheidsproblemen.
Gember bestrijdt infecties en is een efficiënt middel tegen griep, keelpijn, hoofdpijn en verkoudheid.
Gember verbetert de doorbloeding, waardoor zuurstof gemakkelijker aan de cellen kan worden geleverd.
Gemberthee vermindert bovendien de kans op een beroerte.

Recept voor gemberthee:

Biologische honing
Een kwart theelepel gember
Een kwart theelepel kurkuma
Kokosmelk
Een kop water

Breng het water aan de kook, voeg kurkuma en gember toe en laat 7-10 minuten sudderen.
Voeg vervolgens de kokosmelk toe.

Salie thee
https://yoo.rs/redactie/blog/salie-n-van-de-meest-geneeskrachtige-planten-op-de-planeet-1462515586.html

Salie thee:
Kan meerdere malen per dag gedronken worden. De thee is vrij sterk geurend en kan oncomfortabel zijn om te drinken.

- 1-2 theelepels salie
- 2 dl kokend water
- 10 minuten staan.

Uitwendig gebruik - kompressen op

- Insectenbeten
- Ontstekingen algemeen
- Ontsteking van de keel en mond
- Pijn in de nek
- Tand abcessen

Geneest o.a.

- Ontstekingen
- Alle ontstekingen vd darm, maag, lever, galblaas en urinewegen
- Zuivert het bloed
- Uitstekende effect op de bloedvaten
- Uitstekende effect op de lever
- Versterkt het hele lichaam
- Koorts
- Ziekten van de klieren
- Voorkomt beroerte
- Tegen bloeden
- Onregelmatige menstruatie
- Haalt slijm uit de luchtwegen en maag
- Versterkt de eetlust
- Verlicht intestinale stoornissen en diarree
- Tegen nierstenen
- Nachtelijk zweten
- Reuma en jicht
- Ruggenmerg ziekten
- Zenuwaandoeningen
- Trillende ledematen
- Tegen krampen
- Beïnvloedt de slijmsecretie van de maag, zodat patiënten weer eetlust krijgen
- Gorgelen: keelpijn en ontsteking van de slijmvliezen in de mond.

Tibetaanse Remedie - 5000 jaar oud (mag je slechts om de 5 jaar gebruiken)

Tegen reuma, maagproblemen, impotentie, hoge bloeddruk, gewichtsverlies.

Ingrediënten:
- 350 gram rauwe knoflook
- 200 tot 250 milliliter rum of 95% alcohol (zorg dat het geen benzalkoniumchloride of methanol bevat)

Werkwijze:
Pel de knoflook. Hak de look fijn. Leg ze in een gesteriliseerde glazen pot. Vul de glazen pot met alcohol. Laat 10 dagen rusten. Daarna zeef de look er uit en plaats de vloeistof terug in de glazen pot. Plaats in de koelkast voor een paar dagen.

Gebruikswijze:
Neem de volgende exacte aantal druppels in 50 ml, melk of water voor de maaltijd:

Dag 1 Ochtend (1 druppel), Middag (2 druppels), Avond (3 druppels)
Dag 2 Ochtend (4 druppels); Middag (5 druppels); Avond (6 druppels)
Dag 3 Ochtend (7 druppels); Middag (8 druppels); ‘ Avond (9 druppels)
Dag 4 Ochtend (10 druppels); Middag (11 druppels); Avond (12 druppels)
Dag 5 Ochtend (13 druppels); Middag (14 druppels); Avond (15 druppels)
Dag 6 Ochtend (15 druppels); Middag (14 druppels); Avond (13 druppels)
Dag 7 Ochtend (12 druppels); Middag (11 druppels); Avond (10 druppels)
Dag 8 Ochtend (9 druppels); Middag (8 druppels); Avond (7 druppels)
Dag 9 Ochtend (6 druppels); Middag (5 druppels); Avond (4 druppels)
Dag 10 Ochtend (3 druppels); Middag (2 druppels); Avond (1 druppel)
Vanaf de elfde dag, moet je 25 druppels nemen drie keer per dag totdat u door de voorraad heen bent.

Opmerking: De remedie mag niet meer dan één keer gebruikt worden in vijf jaar.
Mensen met maagproblemen of een prikkelbare maag moeten voorzichtig zijn.
Misschien kun je aanvankelijk een aantal symptomen krijgen, zoals hoofdpijn, puistjes, of andere problemen die het gevolg zijn van de ontgiftende werking van de knoflook. Deze symptomen mogen niet langer duren dan de eerste paar dagen. Wij raden u aan water te drinken tussen de maaltijden. Indien de mogelijke bijwerken langer dan de eerste paar dagen aanhouden, overleg dan met je arts over het verderzetten van de kuur. De kuur is zeer ontgiftend en kan een heilzame werking op de gezondheid hebben door je lichaam grondig te reinigen.
Bron: healthiestuniverse.com

Bewegingsapparaat, spieren en gewrichten: SanoMotorisan > stimulerend effect op lymfatisch systeem en doorbloeding spieren en gewrichten.

Fit & gezond met MMS